Het eerste boek van Sander Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei, is weer leverbaar en zijn nieuwe boek, Serieus over afvallen, verschijnt volgende maand. Na deze commerciële intro duiken en Sander en Tijs in het bekende PHPD en buigen zich over de vraag of esthetiek een goede reden is om te sporten. Het hoofdonderwerp draait om afvallen. Waarom wordt dit steeds moeilijker naarmate je gewicht verliest of ouder wordt? Mocht je dit niet geloven, weet dan dat je niets meer kunt geloven. Koffie vochtafdrijvend? Volgens nu.nl wel… Jij krijgt nog een aantal drempeltips om naar de gym te gaan en de aflevering eindigt met een Kijkmaarwatjeermeedoet’je over Oostenrijkse koekjes. Die zijn serieus briljant.
📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering
Shownotes
📱 Volg ons op Instagram
Serieus trainingsschema
🤖 Download onze app op Android
🍏 Download onze app op iOs
Bestel Sander’s boek
📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
