In deze aflevering bespreken Sander en Tijs of een warme trainingszaal echt meer calorieën kost, wat de pump eigenlijk veroorzaakt en welke rol koolhydraten daarin spelen, en hoe je hardlopen en krachttraining het beste combineert. Ook: hoe snel spiermassa wegzakt als je minder beweegt. Het Kijkmaarwatjeermeedoet'je gaat over organ-on-chips en organoïden, de opkomende alternatieven voor dierproeven.
📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering
Shownotes
✉️ Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com
🌍 Kijk ook: Het Klokhuis: hoe worden mini-organen gekweekt
📱 Volg ons op Instagram
Serieus trainingsschema
🤖 Download onze app op Android
🍏 Download onze app op iOs
Bestel Sander’s boeken
📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
📗 Serieus Over Afvallen
