In deze aflevering bespreken Sander en Tijs waarom tips als je eten preppen, eerder naar bed gaan en vijf keer per week sporten vaak mooi klinken maar in het echte leven niet haalbaar zijn. Ze duiken in het slechtste advies dat veel vrouwen boven de 40 krijgen, namelijk focussen op afvallen en cardio en trainen met lichte gewichten. Het Kijkmaarwatjeermeedoet'je gaat over het feit hoe lang het leven duurt.
📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering
Shownotes
✉️ Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com
🌍 Hier krijg je korting 50% korting. Serieus veul!
📱 Volg ons op Instagram
Serieus trainingsschema
🤖 Download onze app op Android
🍏 Download onze app op iOs
Bestel Sander’s boeken
📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
📗 Serieus Over Afvallen
