Sander maakt zich druk om misleidende krantenkopen en Tijs over yoghurt. Je kunt je maar ergens druk over maken he. De metabolic switch bestaat niet! Dat komt niet als verrassing, maar was slechts een bijvangst in een interessant onderzoek naar minder eten bij goed getrainde duursporters. Hoe fit ben jij? Of anders gezegd, wat zeggen waarden als bloeddruk, hartslag of buikomvang over je gezondheid? Het kijkmaarwatjeermeedoet’je zet vraagtekens bij de aloude knee-over-toe test.
📅 Iedere woensdagochtend een nieuwe aflevering
Shownotes
✉️ Stuur je vraag naar hello@seriousfitnesslab.com
🌍 Lees ook: De metabolic switch bestaat niet
📱 Volg ons op Instagram
Serieus trainingsschema
Onderzoek:🤖 Download onze app op Android
🍏 Download onze app op iOs
Bestel Sander’s boeken
📗 Geen Sterk Verhaal Over Spiergroei
📗 Serieus Over Afvallen
